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Una temporanea cessazione dell'attività non compromette definitivamente i guadagni muscolari ottenuti nei mesi precedenti. Per lungo tempo è stata diffusa la credenza che, una volta interrotto l'...
Quello della pressione bassa è un problema di cui, soprattutto in questo periodo dell'anno, si sente parlare spesso. Le temperature elevate favoriscono infatti un abbassamento della pressione ar...
Quello della pressione bassa è un problema di cui, soprattutto in questo periodo dell'anno, si sente parlare spesso. Le temperature elevate favoriscono infatti un abbassamento della pressione ar...
Chiusura estiva dal 15 al 21 Agosto (compresi)
A sostenerlo varie ricerche sul processo di invecchiamento. In particolare, i muscoli di un gruppo di anziani sono risultati simili, sotto diversi aspetti, a quelli di giovani che fanno sport.
...A sostenerlo varie ricerche sul processo di invecchiamento. In particolare, i muscoli di un gruppo di anziani sono risultati simili, sotto diversi aspetti, a quelli di giovani che fanno sport.
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Mi sono infortunato...
Sono stato operato...
Mi hanno prescritto queste cure...
Voglio fare attività fisica.
Voglio perdere peso.
Alcuni consigli utili per la pratica della sauna:
-Bere molta acqua, tè o tisana calda. Niente alcol prima di entrare. Non bisogna a...
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Lo stretching allunga la vita
09-07-2025
E' risaputo che la forma fisica rappresenta un forte indicatore di sopravvivenza negli adulti.Questo è indiscutibile...
6 Consigli per allenarsi in estate
11-06-2025
In relazione all’intensità e durata dell’allenamento, praticare esercizio fisico in estate implica, in ogni modo...
Sarcopenia: una perdita di massa muscola…
30-05-2025
Il declino della massa e della funzione muscolare si contrasta innanzitutto con l'esercizio fisico e...