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Fare attività fisica dopo il coronavirus

Si può tornare a svolgere attività fisica in sicurezza dopo essersi ammalati di covid-19? Quali sono i passi giusti da seguire senza rischiare di esagerare?…

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Test in ambito fitness e sportivo per gli studenti universitari: l’accelerometro e la pedana baropodometrica

Gli studenti del corso di Laurea in Scienze Motorie, Sport e Salute hanno potuto provare l’accelerometro e la pedana baropodometrica utilizzati per i test in…

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Il corso universitario  “Teoria e tecnica dei principali esercizi in ambito fitness e sportivo” presso Blue Clinic

Viene svolto presso la nostra struttura il corso ADE (attività didattiche elettive) “Teoria e tecnica dei principali esercizi in ambito fitness e sportivo: valutazione, programmazione…

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5 rimedi utili per prevenire le vene varicose

Le vene varicose sugli arti inferiori non sono solo un problema estetico ma anche un segnale da non sottovalutare. Se i vasi si dilatano il…

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Ogni allenamento comporta benefici specifici

L’irisina, il prezioso ormone dello sport di viene prodotta soprattutto con un allenamento che preveda sforzi intensi intervallati da fase di recupero più leggere un'attività…

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