Centro di Riabilitazione fisico motoria,
Medicina dello Sport, Medical Fitness

Le attività in acqua del Medical Fitness: Acqua circuit e Cardio

Le attività in acqua hanno benefici a livello respiratorio, cardiovascolare e muscolare. Infatti favoriscono la mobilità articolare, il rinforzo muscolare e la riduzione del dolore.

Gli esercizi possono essere svolti su tre livelli differenti in base agli obiettivi individuali: in acqua bassa in appoggio completo, in acqua media in mezzo appoggio e in acqua alta in sospensione a completo scarico.
Muoversi in acqua dà anche sensazioni di benessere e sollievo soprattutto nella stagione estiva e, dato che le attività sono svolte in piccolo gruppo, viene favorita anche la socializzazione.
Per questo i benefici di queste attività sono anche di tipo psicologico dovuto al rilascio delle endorfine.

Sono attività adatte a tutti anche per persone in fase post-riabilitativa, post traumatologica e con patologie croniche stabilizzate.

 

Silvia presenta le attività in acqua del Medical Fitness

 

 

Per orari: clicca qui

Per prenotazioni: clicca qui

 

VUOI INFORMAZIONI
clicca qui

Contattaci
Tel. 055 6510678

News

A Dicembre pensa alla salute come regalo

28-11-2023

 MEDICAL FITNESS  PENSA ALLA SALUTE COME REGALO!      Consulenza iniziale    5 sedute di allenamento personalizzato in palestra in acqua...

Mal di schiena: muoversi è la migliore s…

21-11-2023

Mal di schiena: muoversi è la migliore strategia per prevenirlo e spesso anche per curarlo Esistono...

La regola del 3-2-1 per il cambio dell'o…

19-10-2023

Il 29 Ottobre torna l'ora solare e si riportano le lancette indietro di 60 minuti.Applicare...

Continuando a consultare questo sito, acconsenti all'utilizzo dei nostri cookie. info