Centro di Riabilitazione fisico motoria,
Medicina dello Sport, Medical Fitness

Artrosi: i benefici dell'attività fisica

Non si scopre niente nell'affermare che in tutte le fasce di età l'attività fisica è raccomandata da tutti i ricercatori al mondo. 

Occorre però fare molta attenzione a COME SI PRATICA

Oggi facciamo un focus sulla ARTROSI che, come molti di voi sanno, è una malattia dovuta all'invecchiamento e all'usura delle articolazioni (ginocchia, colonna vertebrale, anche, mani, piedi). 

Usiamo i risultati di una ricerca del centro Gaetano Pini-CTO di Milano che studia l'importanza dell'integrazione tra la riabilitazione ospedaliera e quella che poi continua sul territorio per non abbandonare i soggetti a pericolose ricadute o aggravamenti.

EMERGE CHE UNA CORRETTA ATTIVITÀ FISICA PERSONALIZZATA E SOTTO LA GUIDA DI TECNICI SPECIALIZZATI È PARTICOLARMENTE INDICATA SIA IN UN'OTTICA DI PREVENZIONE E BENESSERE SIA PER RITARDARE I PROCESSI DI INVECCHIAMENTO

Tali attività sono anche indicate per persone reduci da ictus o che devono convivere con la malattia di Parkinson.

I benefici non sono solo fisici ma anche PSICOLOGICI grazie alle occasioni di socializzazione e di uscita da una monotona routine.

Sono oramai molti gli esempi di persone che affermano: "L'IMPORTANTE È INIZIARE"!! 

Quindi quando da anziani ci troviamo prima o poi a fare i conti con l’artrosi, vietato rassegnarsi e smettere di muoversi ma scegliere un’attività su misura e operatori competenti.

 

News

Scopri se il tuo cervello è a rischio - …

15-10-2021

Riconoscere e trattare precocemente un ictus significa limitare i danni legati alla carenza di sangue...

Allenarsi migliora (anche) l'umore. L'im…

06-10-2021

Le donne sembrano risentire ancora più degli uomini degli effetti del cibo sul tono dell'umore...

Riaccendi il movimento! Investi per la t…

26-08-2021

  RIACCENDI IL MOVIMENTO !!! INVESTI PER LA TUA SALUTE E RIPARTI CON IL MEDICAL FITNESS   24-25 SETTEMBRE E...

Continuando a consultare questo sito, acconsenti all'utilizzo dei nostri cookie. info