Centro di Riabilitazione fisico motoria,
Medicina dello Sport, Medical Fitness

All' aperto

Nordik walking

Suggestiva camminata all'aria aperta tra le colline di Bagno a Ripoli guidata dall’istruttore con “bacchette” da nordik walking.

Vantaggi:

  • attività aerobica a basso impatto
  • importante valenza sulla funzionalità articolare, propriocettiva e sulla stabilizzazione vertebrale

Funzionale

Metodologia di allenamento a corpo libero o con piccoli attrezzi.

Vantaggi:

  • A differenza dell'allenamento isotonico dove la macchina è al centro e il movimento è analitico, qui è la persona ad essere al centro ed il movimento risponde al concetto di globalità

    Attività di allenamento personalizzata sui propri obiettivi con la guida dell'istruttore.

 

News

Incontro su Progetto dimagrimento e Nutr…

05-10-2018

COME OTTENERE DIMAGRIMENTO E BENESSERE PSICOFISICO? EDUCAZIONE ALIMENTARE ED ATTIVITA’ FISICA PERSONALIZZATE CON IL MEDICAL...

Yoga al tramonto

01-10-2018

Non poteva esserci scenario più bello né tramonto più limpido per coloro che giovedì 27...

Convegno-I risultati del laboratorio del…

25-09-2018

Lunedì 24 settembre 2018 alla Blue Clinic si è svolto il convegno “Ricerca e innovazione:...

Continuando a consultare questo sito, acconsenti all'utilizzo dei nostri cookie. info