Centro di Riabilitazione fisico motoria,
Medicina dello Sport, Medical Fitness

All' aperto

Nordik walking

Suggestiva camminata all'aria aperta tra le colline di Bagno a Ripoli guidata dall’istruttore con “bacchette” da nordik walking.

Vantaggi:

  • attività aerobica a basso impatto
  • importante valenza sulla funzionalità articolare, propriocettiva e sulla stabilizzazione vertebrale

Funzionale

Metodologia di allenamento a corpo libero o con piccoli attrezzi.

Vantaggi:

  • A differenza dell'allenamento isotonico dove la macchina è al centro e il movimento è analitico, qui è la persona ad essere al centro ed il movimento risponde al concetto di globalità

    Attività di allenamento personalizzata sui propri obiettivi con la guida dell'istruttore.

 

News

Blue Clinic in festa - 23 Settembre 2017

28-09-2017

Giornata di festa per l’inaugurazione del termario al Centro Blue Clinic di Bagno a Ripoli...

Nuovi corsi di acquaticità dal 7 Ottobre…

22-09-2017

Sono aperte le iscrizioni per i nuovi corsi di acquaticità in partenza  da Sabato 7 Ottobre...

Continuando a consultare questo sito, acconsenti all'utilizzo dei nostri cookie. info