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Lo stretching allunga la vita
09-07-2025
E' risaputo che la forma fisica rappresenta un forte indicatore di sopravvivenza negli adulti.Questo è indiscutibile...
6 Consigli per allenarsi in estate
11-06-2025
In relazione all’intensità e durata dell’allenamento, praticare esercizio fisico in estate implica, in ogni modo...
Sarcopenia: una perdita di massa muscola…
30-05-2025
Il declino della massa e della funzione muscolare si contrasta innanzitutto con l'esercizio fisico e...