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Medicina dello Sport, Medical Fitness

Yoga al tramonto

Non poteva esserci scenario più bello né tramonto più limpido per coloro che giovedì 27 Settembre hanno accolto l’invito della Blue Clinic per una magistrale e coinvolgente lezione di Yoga di Benedetta Lucherini che da oltre un anno ha aperto la strada ad una nuova proposta negli impianti della Blue Clinic.

Abbiamo apprezzato l’impegno e i positivi risultati in talune “posizioni”, classiche dello Yoga, da parte di tutti i partecipanti che si cimentavano per la prima volta.

Benedetta al termine si è intrattenuta con loro soffermandosi sul significato della parola Yoga “che vuol dire unire e mettere in armonia mente e corpo con  una pratica costante” e “attraverso la respirazione e determinate posizioni in cui c’è sempre un’apertura, alle spalle, alla gabbia toracica, si creano più spazi ai nostri organi come per esempio ai polmoni ed al cuore”.

Per informazioni ed iscrizioni: Blue Clinic (055/6510678, 055/6510696, 055/698338), Benedetta (335/6454825).

L’orario sarà definito in relazione alla disponibilità di coloro che formeranno il gruppo.

 

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