Suggestiva camminata all'aria aperta tra le colline di Bagno a Ripoli guidata dall’istruttore con “bacchette” da nordik walking.
Vantaggi:
Metodologia di allenamento a corpo libero o con piccoli attrezzi.
Vantaggi:
09-07-2025
E' risaputo che la forma fisica rappresenta un forte indicatore di sopravvivenza negli adulti.Questo è indiscutibile...
11-06-2025
In relazione all’intensità e durata dell’allenamento, praticare esercizio fisico in estate implica, in ogni modo...
30-05-2025
Il declino della massa e della funzione muscolare si contrasta innanzitutto con l'esercizio fisico e...