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Medicina dello Sport, Medical Fitness

Il dolore al polpaccio

Sono molte le cause che lo provocano: sovraccarico dell'attività sportiva, soprattutto nei giovani, insufficienza muscolare, soprattutto nella mezza età e nell'anziano.

Gli effetti sono il CRAMPO associato ad affaticamento muscolare, lo STIRAMENTO quando il muscolo si allunga in modo eccessivo), lo STRAPPO che è una rottura più o meno estesa delle fibre muscolari

Alle volte il dolore al polpaccio può essere l'estrema conseguenza di problemi al tendine di Achille. Se questo si rompe, in genere in seguito ad un trauma, non sono più collegati i muscoli del polpaccio al calcagno.

I muscoli del polpaccio sono importantissimi per la normale andatura.

Per alleviare il dolore è consigliato riposo, impacchi di ghiaccio, antinfiammatori.

Passata la fase acuta per rendere elastica la cicatrice e prevenire aderenze si può ricorrere ad alcune terapie fisiche come laser terapia, ultrasuoni, tecarterapia e quindi un programma di esercizi muscolari graduali per rinforzare il muscolo e migliorarne l'elasticità.

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